الامل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي




 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
نرحب بكل الاعضاء الجدد معانا في المنتدي ******* نرحب بكل الزوار معانا في المنتدي وندعوهم للتسجيل بالمنتدي للاطلاع علي كافة مواضيعنا والمشاركة بارئهم في المنتدي ******* تحية خاصة وشكر خاص لروح المنتدي roro jamal******* لكل زوار المنتدي ومن يريد الاشتراك معانا اذا صادفتك اي مشكله في التسجيل نرجوا دخوا قسم شكاوي الاعضاء والزوار ومراسلتنا ******* اهلا بكم في الامل منتدي اسلامي اجتماعي ثقافي شامل ******* نتمني لكم قضاء اجمل الاوقات الادارة
شارك مواضيعك المضلة علي صفحتك
تابعنا علي
Twitter Facebook Google Plus
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  كوليكشن ديكورات مطابخ 2015
الإثنين أبريل 20, 2015 8:41 am من طرف نيكيتا

» توكيل ثلاجات هيتاشى 01280411241-صيانة هيتاشى 01150063755
الأربعاء ديسمبر 24, 2014 2:20 pm من طرف semsem85

» صيانة سانيو 01150063755-توكيل سانيو فى مصر 01280411241
الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 8:22 pm من طرف semsem85

» راق لي فهل راق لك ؟؟!!
الخميس يونيو 26, 2014 9:19 pm من طرف سندباد البحار

» أبو هريرة ( ذاكرة عصر الوحي )
الخميس يونيو 26, 2014 9:15 pm من طرف القلب الشجاع

» تهنئة بشهر رمضان الكريم
الخميس يونيو 26, 2014 9:01 pm من طرف القلب الشجاع

» مزاجك من طعامك
الخميس أبريل 17, 2014 4:36 pm من طرف عايدة رياض

» ترحيب حار بالعضوة عايدة رياض
الخميس مارس 20, 2014 10:09 am من طرف القلب الشجاع

» ما أكثر القرود وما أقل الأسود!
الجمعة مارس 14, 2014 9:15 am من طرف سندباد البحار

المواضيع الأكثر شعبية
انواع فرج المراة مع الشرح بالصور - انواع المهبل بالصور
احدث صور غشاء بكارة مفتوح
كيفية مص القضيب للزوج
ردود جميله على المنشورات
حبيت اجمع كل ما يخص البنات والستات
سيرة المصطفي صلي الله عليه وسلم ...( كاملة )
صور عتــــــــــــــــــــــــــــــــــاب
صور صالونات كلاسيك ومذهب
صور جماع الزوجين , طرق الجماع الجيدة
صور ورود رومانسية ومتحركة جميلة جدا
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
الصحف العالمية
New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

 الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

سحابة الكلمات الدلالية
منع النسخ
عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

,,,,,,,,,

widgets
منع نسخ الصور

شاطر | 
 

  وصفه روبيان مشوي ، تتبيله جديده و صحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم حسن
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

اوسمتي

الدولة :
المزاج المزاج : سعيد
عضويتي : 95
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
الساعة الان :

مُساهمةموضوع: وصفه روبيان مشوي ، تتبيله جديده و صحية    الإثنين نوفمبر 04, 2013 8:33 pm


 وصفه روبيان مشوي ، تتبيله جديده و صحية 



حبيت انقل لكم وصفة يديده من سلسله وصفاتي الي اكتبها بنفسي 
في يوم كنت متوهقة و بما اني اموووت عالروبيان ،، ابي شي صحي عشان احافظ 
و لاني مليت من الاكل الصحي الي يقولج بدون ملح و بدون اي طعم .. فابتكرت هالوصفة الي مكوناتها بكل بييت..

روبيان مشوي " بصلصة السيزر الخالية من الدسم " شلون ؟ 

بسمه نبدا ::

المقادير ::

لكل كيلو روبيان : 

كيلو روبيان منزوع الراس منظف ولكن عدم نزع القشور 

2 ملعقة طعام ثوم مطحون 

1 بصل شرائح 
2 ليمون 
1 ملعقة خل التفاح
رشه ملح
رشه فلفل اسود 
نصف كوب صلصة سيزر الخالية او قليلة الدسم ( ليس الكريمية)
رشة سمسم للتزيين 



طريقه التحضير : 
يوضع الروبيان في كيس نايلون و فوقه واحدة تلو الاخرى المكونات
يعصر الليمون و ييوضع القشر بعد العصر مع المكونات 
يترك في الثلاجه مع عقد الكيس من الاعلى لمدة ساعتين اقل شي و يفضل ليلة 
يحضر ورق قصدير و يفرش على صينية فرن 
ترمى قطع الليمون قبل صب المكونات داخل ورق القصدير 
يضاف نصف كوب ماء و يغلق باحكام القصدير 
يوضع بالفرن لمدة 20 دقيقه ثم يفتح القصدير و يحمر فوق لمده 10 دقائق 

يوضع الروبيان في صحن التقديم

و بالعافيه:*


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفه روبيان مشوي ، تتبيله جديده و صحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الامل :: الحمية والرشاقه والرجيم :: اكلات للرجيم والرشاقه-
انتقل الى: